Elsősegély térd sérülések esetén

fájó izmok repedések ízületek vállfájdalom és ropogásos kezelés

Segíts magadon! Elsősegély sportsérülések esetén Könnyű kis bokaficam, térdhorzsolás, csukló- és vállrándulás - gyakori problémák a sportolók körében.

Térdsérülések

Mit tehet, hogy minél kisebb legyen a baj és gyorsabb a gyógyulás? Olvassa el tanácsainkat Ideál - Reforméletmód magazin ;15 8    Celsus Kft. Kőkúti, D. A sportsérüléseket lehetőség szerint már a "tetthelyen" el kell látni.

otthon térdfájdalom kezelése artrózisos betegség kezelése

Ezért a zúzódások, duzzanatok és fájdalmas húzódások elleni szerek legyenek a sporttáska szerves tartozékai, mert a kezelés azonnali megkezdése gyorsan segíthet és megelőzheti a maradandó bajt.

Az orvos nem megkerülhető!

térdfájdalom miért a könyökízületekben a kezek nagyon fájnak

Az ortopéd szakorvos rendelőjében megjelenő beteg szombaton rándította meg a térdét, mely hétfőre, mire a sérült felkereste az orvost, káposztafej nagyságúra dagadt. A késedelem miatt tíz napig is eltarthat, mire a szakember megkezdheti a kezelést, hiszen a hatalmas daganat szinte lehetetlenné teszi az eredményes orvosi beavatkozást.

Sportsérülések esetén ezért haladék nélkül és minden esetben orvoshoz kell fordulnunk, hiszen a fájdalom mértéke nem mindig arányos a sérülés súlyosságával.

Ficam és rándulás - Elsősegély

A csonttörések gyakran kevésbé fájdalmasak, mint egy erősebb rándulás. A baj nagyságát csak az orvos tudja megállapítani. A vállsérüléseknél különösen fontos a gyors és pontos diagnózis - aki az orvos felkeresése helyett pusztán "kíméli magát" néhány napig, amíg a baj elmúlik, a későbbiekben komoly problémákra számíthat, ilyen lehet például a vállízület részleges mozgáskorlátozottsága.

A szakszerű orvosi ellátás elsősegély térd sérülések esetén persze távolról sem jelenti azt, hogy az elsősegély jelentőségét lebecsülhetnénk.

A balesetek utáni azonnali beavatkozással megakadályozhatjuk vagy csökkenthetjük, hogy az ízület bedagadjon, így, ha a továbbiakban esetleg operációra lenne szükség, az orvos azonnal a szike után nyúlhat. Néhány órás késedelem akár hetekkel is késleltetheti a gyógyulást.

Égési sérülések - Okos Doboz

Mit tegyünk? Négy pontban foglalhatjuk össze a tennivalókat.

ízeltlábúak kenőcsének használati útmutatója a sarokcsont ízületei fájnak

Sérülés elsősegély térd sérülések esetén pihenjünk. A beteg ízületek hajlamosak a további sérülésekre, hiszen a stabilizálószalagok megnyúltak, így megerőltetésük esetén könnyen elszakadhatnak.

rheumatoid arthritis kezek az ízületek fájdalmának és ropogásának okai

Hűtsük a sérült részt - a hideg megakadályozza a gyulladást és a dagadást, csillapítja a fájdalmat. A sérülést nyomás alá kell helyezni.

A szorítás kiegészíti a hűtés hatását és akadályozza a duzzanatképződést. Legalkalmasabb erre a célra a gyógyszertárban kapható hűtőborogatás, amely hűtősót és vizet tartalmaz. Használatbavétel esetén a só feloldódik a vízben, miközben fagypont körüli hőmérséklet keletkezik.

  • Ficam és rándulás - Elsősegély
  • Térd gonarthrosis kezelése epevel
  • Térdsérülések

A borogatást elasztikus kötéssel rögzíthetjük az ízülethez. Nagyon fontos, hogy hűtőkötést ne tegyük közvetlenül a bőrre, ez ugyanis fagyást okozhat. A hideg nyomókötés elhelyezése után polcoljuk alá a sérült végtagot úgy, hogy a sérülés szívmagasságnál feljebb kerüljön, majd - amilyen gyorsan csak lehet - vigyük orvoshoz a sérültet!

Természetes segítség Ha az orvos kizárta a komolyabb ízületi sérülés lehetőségét, a gyorsabb gyógyulás érdekében marad a nyomó- és hűtőborogatás. Kiegészítésként bevehetünk esetleg gyulladásgátló szert is, de ezzel kapcsolatban feltétlenül kérdezzük meg orvosunkat! Sportsérülések esetén kínálkozó, természetes alternatíva az enzimkészítmény, mely lerövidíti a sérülés akut fázisát, csökkenti az ödémaképződést.

  • Elsősegély tanfolyamok
  • Fejfájás gyengeség ízületi fájdalom
  • Mutasd be a bukósisak levételét!

Aki a természetes szerekhez ragaszkodik, részesítse előnyben a fekete nadálytő- Symphytum officinale vagy az árnika- Arnica montana tartalmú készítményeket. Ezek segítik a vérömleny felszívódását, a fájdalomcsillapítást és a duzzanat leapadását.

Ízületi sérülések esetében a régi idők vezérelve az volt, hogy addig kell kímélni a fájó testrészt, amíg az fáj. A mai sportorvosok viszont a korán megkezdett gyógytornát javasolják, mert ez az ízületeket körülvevő izomzatot erősíti, a vérellátást serkenti. Változatlan maradt viszont a szabály, hogy: csak az a mozgás vagy mozgatás megengedett, ami nem fáj! Hatékony kiegészítés lehet a hazánkban kevéssé ismert a gyengéd nyirokdrenázs.

ízületek fájnak munka után ízületi betegség pirula

Felgyorsítja a tapadások a térdízület kezelésében ödéma kiürülését, serkenti a sebgyógyulást és enyhíti a gyulladást, ill. Mi legyen az elsősegélydobozban? Legalább 6 db 3 db 10 x 10 cm-es és 3 db 5 x 5 cm-es gézlap, fertőtlenítőszer, különféle méretű gyorstapasz, 1 tekercs 6, 8 és 10 cm-es géz. Széles, elasztikus pólya és egy olló.

Aki hajlamos az ízületi sérülésekre, alkalmazzon fáslit, bár ennek feltekerése nem egyszerű és némi gyakorlatot igényel.

Valamivel drágább, de egyszerűbb megoldás a gyógyszertárakban kapható gumi, zokni és csuklóvédő gumi. A cikkben szereplő természetgyógyászati módszerek nem a tényeken alapuló orvostudomány eredményein nyugszanak és nem feltétlenül azonosak az InforMed szerkesztőségének álláspontjával.

További információ a Biovital-Melissa site-on.

Fontos információk