Hogy az ízületeket hogyan kezelték

Mikor és miért használjunk porcvédő készítményeket?

A csont daganatai

Kovács János. Sok év szakmai tapasztalat után még ma is elcsodálkozom azon, hogy milyen keveset törődnek a betegek  az egészségük megőrzésével. Traumatológusként sokszor fordulnak hozzám különböző jellegű ízületi fájdalmakkal.

A röntgenfelvétel után riadnak meg, amikor kiderül, hogy a diagnózis ízületi porckopás, artrózis. Rákérdezésre gyakran elmondják, hogy voltak már előjelek, reggeli ízületi merevség, járási nehezítettség, csökkent munkabíró képesség, hogy az ízületeket hogyan kezelték duzzanat formájában, ezt azonban nem vették komolyan, az életkor velejárójaként kezelték.

Rheumatoid arthritisz, a kétoldali ízületi gyulladás

Pedig az ízületi porckopás nem életkor függő. Nagyon sok külső tényező  és az emberi szervezet belső hírvivő anyagainak a bonyolult kölcsönhatásaként jön létre.

Az ízületi porc — mint majdnem minden szövet az emberi szervezetben — képes a megújulásra. Felépítő és lebontó folyamatok következtében formálódik. Ha a lebontó folyamatok kerülnek előtérbe, kialakul az artrózis. Az ízületeket érintő egyik leggyakoribb probléma során az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik.

A porckopás általában lassan alakul ki, és bár egyes esetekben nem okoz tüneteket, a panaszok gyakran odáig fajulhatnak, hogy a mozgás jelentősen beszűkül, a betegek pedig komoly fájdalmakat élnek meg.

Az ízületi porc abban a szerencsétlen helyzetben van, hogy nincs saját vérkeringése. A működéséhez szükséges oxigént és a tápanyagokat az alapjául szolgáló csontfelszínből és nagyobbrészt az ízületi folyadékból tudja felvenni. Az ízületi folyadék nem állandó anyag. Az ízületi belhártya folyamatosan termeli és az elhasználódott folyadékot felszívja, így biztosítja a folyamatos tápanyag és oxigén ellátást.

Érdekesség

Azonban ehhez a folyamathoz mozgás kell. Ha nem mozgatjuk az ízületeinket, akkor a vállízület fájdalmának felkeltése után tudja ellátni az ízületi nedv a feladatát és kevesebb a működéséhez alapvetően szükséges tápanyaghoz jut az ízületi porc.

Ezért van az, hogy artrózisban előnyben részesítjük az érintett ízület terhelés nélküli kontrollált mozgatását úszás, szobakerékpározás, séta. Az ízület túlterhelése fokozza a porckopás mértékét.

Gyógynövényeket az akut betegségeknél elsősorban külsőleg használhatunk, míg a krónikus állapotok kezelésében belsőleg etetéssel és külsőleg egyaránt igénybe vehetjük a fitoterápiát. Leggyakrabban a könyök, a csánk, a lábtő, a csüd, a csípő és a váll ízülete, illetve a csüdcsont betegszik meg és okoz sántaságot.

Az ízületi porckopásnak három jellegzetes tünete van. Az első és legfontosabb  a fájdalom és az ízületi merevség  érzése. Tipikus tünet, ha hosszabb ülést, fekvést követően nehéz, esetleg fájdalmas az elindulás.

Account Options

Később az ízület tartós terhelése is fájdalmat vált ki, majd ez a fájdalom állandósul. A másik fő tünet az ízületek alakjának deformitása. Ez akár a fájdalmat is megelőzheti, mivel ezt a fokozott porc-újraképződés okozza, amely később elcsontosodik. A harmadik tünet az ízületi mozgáskorlátozottság.

"+_NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE+"

A porcok artrózisait az elváltozás jellege alapján kétféle típusba soroljuk: az elsődleges forma éves korban kezdődik, mindkét térdet érinti, és főleg nőknél, illetve túlsúlyos egyéneknél jellemző. Az elsődleges elváltozások esetében nem találunk konkrét kiváltó okot: az eddigi kutatási eredmények alapján feltételezhető, hogy öröklött genetikai tényezők, bizonyos anyagcsere- rendellenességek, illetve az ízületi folyadék összetételének hátrányos megváltozása áll a jelenség hátterében.

Másodlagos elváltozásról beszélünk akkor, ha a porckopás valamilyen konkrét kiváltó ok, például sportbaleset, túlterhelés, csípőficam, az ízület fejlődési rendellenessége, tengelyeltérés, belső szervi megbetegedés, egy bizonyos hormon hiánya, vagy egyes gyógyszerek mellékhatásaként jelenik meg. Ennek oka, hogy a szervezet sokféle módon képes kompenzálni az ízületi károsodásokat, így a kezdeti fájdalom sok esetben akár éveken át is néma maradhat.

A már kialakult artrózis előrehaladása nem gátolható meg, a probléma azonban megelőzhető és kezelhető.

A megelőzés szempontjából nagyon fontos a megfelelő felvilágosítás, a boka artropathia kezelés kialakított életmód és a rendszeres mozgás. Általános érvényű életmódbeli szabályok nem adhatók, de a porc épségének, valamint az izomzat tónusának és erejének megőrzésében — az ideális testsúly mellett — elsődleges szerepe van a mozgásnak, sportnak és terhelés nélkül végzett tornagyakorlatoknak.

Fontos szerepe van a megelőzésben a különféle porcvédő szereknek is, amelyekkel megelőzhető és lassítható a porcok degenerációja.

Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről. A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés. A cookie-val kapcsolatos részletes adatkezelési szabályok szintén külön tájékoztatóban találhatóak. Szolgáltató a neki megadott személyes adatokat, azok valódiságát nem ellenőrzi.

A jelenleg forgalomban levő porcvédő szerek glükózamint vagy kondroitin-szulfátot tartalmaznak, amelyek a klinikai vizsgálatok eredményei alapján valóban mérsékelhetik az enyhe, kezdődő porckopásos folyamatokat. Ezek az egyébként természetes anyagok növelik a porc vízmegkötő képességét, rugalmasságát, ezáltal fokozzák az ellenálló képességét.

Fokozzák az ízületi nedv viszkozitását, így csökkentik a súrlódást az ízületi felszínek között. Elősegítik a betegek könnyebb mozgását, ezáltal lehetővé téve a testsúly könnyebb korrekcióját. Mintegy megelőző jelleggel javasolt porcépítő szerek szedése a porckopás szempontjából fokozott rizikójú emberek részére már 50 éves kor előtt, akár panaszmentes állapotban is: ha valakinek a családjában sok a porckopásos beteg örökletes tényezőkha túlsúlyos hiszen a nagyízületek kopását jelentősen befolyásolja a testsúlyha valakinek vannak már nagyobb terhelés után jelentkező ízületi fájdalmai, ha fiatalabb korában volt ízületi sérülése, látható tengelyhibái vannak az alsó végtagján lúdtalp, X vagy Hogy az ízületeket hogyan kezelték láb.

Az artrózis kialakulásának gyakran genetikai hajlam az oka, de a környezeti tényezők is felelőssé tehetők.

Mikor és miért használjunk porcvédő készítményeket?

Az okok között azonban ki kell emelni az elhízást, túlsúlyt: már 5 kilogramm súlyfelesleg 50 százalékkal megnöveli a térdízületi artrózis kialakulásának kockázatát. Európában élen járunk a túlsúlyos egyének arányát tekintve. Ez a folyamat sajnálatos módon már gyermekkorban elkezdődik. Ma minden 5. Ezért különösen fontos a megelőzésben a rendszeres mozgás és az  ideális testsúly fenntartása.

Természetesen javasolt a porcvédő gyógyszerek szedése akkor is, ha valakinek már kimutattak ízületi porckopást, fájdalmas és fájdalmatlan időszakokban is kúra szerűen. A porcvédő szerek nem fájdalomcsillapítók.

Csak rendszeres szedéssel lehet velük eredményeket elérni. Ebben az esetben azonban jelentősen lecsökkenthető a betegek fájdalomcsillapítók iránti igénye és tartósan javítható az életminőség is. Kovács János elérhetősége:.