Az ujjak ízületei fájnak a csontokról

Ízekre szedve - Az ízületek kialakulása
Forrás: HáziPatika.

Így változik a női mell Hosszú ideje tartja magát a városi legenda, hogy a sok ujjropogtatás káros az az egészségre, például reumát okozhat. Sokakat már a hangjától is kiráz a hideg, de vajon mi is történik pontosan, és biztos, hogy az rossz nekünk?

az ujjak ízületei fájnak a csontokról 37 hetes terhesség derékfájás

Van, aki felszisszen, mikor végigroppantja az ujjait, mások megkönnyebbülnek. Általános szabály, hogy ha valami fáj, akkor ne csináljuk.

az ujjak ízületei fájnak a csontokról hogyan kezeljük a térdízületi gyógyszereket

De ha nem az ujjak ízületei fájnak a csontokról fájdalmat akkor is ártalmas, ha ropogtatjuk az ujjízületeinket vagy a vállunkat, a hátunkat, a nyakunkat? Valószínűleg nem — derül ki a Vox cikkéből.

Ezek a segédeszközök segítenek az ízületekre eső teher csökkentésében. Porckopás gyógyszer Sok porckopással küzdő beteg esetében az enyhébb fájdalomcsillapítók is, mint az aspirin vagy az acetaminofen is hatékony gyógymódnak bizonyulnak. Kutatások kimutatták, hogy az acetaminofen megfelelő adagolás mellett ugyanolyan hatékony lehet, mint a receptre kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek, ami a térdben jelentkező ízületi fájdalmak enyhítését illeti. Mivel az acetaminofennek nincsenek olyan erős mellékhatásai, mint más non-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereknek, ezért idősebb páciensek esetén ezt szokták javasolni. A porckopásra szedett gyógyszereknek azonban vannak mellékhatásai is, amelyek leggyakrabban az emésztőrendszerben jelentkeznek, ilyenek a hasmenés fekélyek esetleg vérzés Ezek a mellékhatások ritkán jelentkeznek, időseknél azonban gyakoribbak.

A lazítás ördögi köre Az ízületekben van egy kis tér, amelyet az úgynevezett synovialis folyadék tölt ki: ennek az a feladata, hogy mozgáskor csökkentse a súrlódást. A synovialis folyadék gázokat is tartalmaz, oxigént, nitrogént és szén-dioxidot.

  • Páll Zoltán Létrehozva:
  • Bursitis fájdalom a könyökízületben
  • Ízületi gyulladás | A gyulladás okai

Amikor egy ízületet megroppantunk, azzal megnöveljük a két csont közötti teret. Ez negatív nyomást eredményez, amely, mint a vákuum, a kitágult térbe pumpálja a synovialis folyadékot.

az ujjak ízületei fájnak a csontokról összenőtt lábujjak jelentése

A hang, amit hallunk, voltaképpen a folyadékbuborékok kipukkanása. Ahhoz, hogy újra meg tudjunk roppantani egy ízületet, körülbelül húsz percet kell várni, ennyi idő, amíg a gázok visszatérnek az ízületi folyadékba.

Gyulladásos ízületi megbetegedések (arthritisek)

Ördögi kör ez: minél gyakrabban ropogtatunk egy ízületet, annál lazább lesz. És minél lazább, annál könnyebb lesz a jövőben ropogtatni. Fotó: Thinkstock Egy hatvan évig tartó kísérlet Kérdés persze, hogy az ízületek lazasága egy kialakulóban lévő reumás artritisz jele-e.

Artrózis: Állítsuk meg az ízületek kopását Ha egy ízület váratlanul megduzzad anélkül, hogy előtte megsérült volna, vagy a beteg köztudottan artrózisban szenvedne, alapos kivizsgálásra van szükség. Többféle betegség kezdődhet ugyanis azzal, hogy egy vagy több ízület megdagad. Számos esetben azonban csak a további tünetek kialakulása mutatja meg, mi rejtőzik pontosan az ízületi duzzanat mögött. A tünetekért felelős lehet például a gerinc gyulladásos reumája Az akut ízületi duzzanat kialakulásának oka lehet teljesen egyértelmű: például egy síbaleset következtében kialakult térdszalagszakadás. Ilyenkor a sérülés miatt bevérzik az ízület vagy a környező szöveti rész izom, tok, szalagok, inak.

Donald Unger, az ujjropogtatás legelkötelezettebb kutatója szerint biztosan nem. Ungert még kamaszkorában figyelmeztette édesanyja, hogy az ujjropogtatástól ízületi gyulladása lesz.

az ujjak ízületei fájnak a csontokról mondd el, hogyan kell kezelni az ízületi gyulladást

A kíváncsi fiú innentől kezdve több mint hatvan évig módszeresen ropogtatta az ujjait, de csak a bal kezén, a jobbat pedig békén hagyta összehasonlításképpen. Az eredmény? Egyik kezén sem alakult ki ízületi gyulladás.

az ujjak ízületei fájnak a csontokról indometacin ízületi kezelés

Bár ez csak egy elszigetelt esettanulmány, a frissebb kutatások is egyetértenek Unger eredményeivel, azaz hogy nincs összefüggés az ujjropogtatás és a reumás fájdalmak között. Sőt, egy es, alannyal végzett kutatás valójában azt az eredményt hozta, hogy azok, akik nem ropogtatták az ujjaikat, kicsivel még gyakrabban is szenvedtek reumától, mint azok, akik igen.

az ujjak ízületei fájnak a csontokról ízületi kiütés és fájdalom

A ropogtatás azonban nem mindig mentes a káros következményektől: egy es, emberrel végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a túl gyakori ujjtördelés a kéz bedagadásához és csökkent szorítóerőhöz vezetett.

Egyéb reccsenések Sok esetben azonban a hang, ami az ízületeinkből jön, nem is roppanás, hanem inkább egy pattanó hang, amelyet az ínak adnak ki, mikor elmozdulnak az izmokon vagy csontokon. Az ínak gumikötélként nyújtóznak az izmok és csontok között, és egy-egy ízület megmozdításakor olyan gyorsan mozdulnak, hogy ez akár hangot is adhat ki.

A lazítás ördögi köre

Gyakran hallhatunk ilyesmit a térdek és bokák esetében, például ha épp le akarunk ülni, vagy éppen lépcsőzéskor. Még egy oka lehet az ízületek ropogásának, az úgynevezett crepitus.

Ez egy olyan, reccsenő hang, amelyet akkor hallunk, mikor a csont a porccal érintkezik.

A kéz kis ízületeinek radiológiája

Leggyakrabban a térdnél fordul elő, és jobbára ártalmatlan. Nem kell tehát aggódnunk, ha az ízületeink különös hangokat adnak ki — hacsak ez nem egy sérülés után kezdődött — ezek csak azt jelentik, hogy a testünk teszi a dolgát.

Fontos információk