Hideg térd

Térdek stresszhelyzetben Az ízü­le­tet há­rom csont: a comb­csont, a síp­csont és a térd­ka­lács, va­la­mint szá­mos kö­tő­szö­ve­ti elem al­kot­ja.

Ez utób­bi­ak kö­zé tar­toz­nak az ízü­le­tet kí­vül­ről kör­be­ve­vőés rög­zí­tő tok­sza­la­gok, töm­lők, a tér­dízü­le­tet moz­ga­tó iz­mok, be­lül pe­dig az ízü­le­ti hár­tya — a syno­via —, az ál­ta­la ki­vá­lasz­tott ízü­le­ti fo­lya­dék, va­gyis az ízü­let gépo­la­ja, a bel­sőés kül­ső puf­fer­porc — a me­nisz­kusz —, va­la­mint a ke­reszt­sza­la­gok.

Min­de­zek a gör­gős ízü­le­ti fel­szí­ne­ken nor­má­lis kö­rül­mé­nyek kö­zött tel­jes haj­lí­tást és fo­kos nyúj­tást tesz­nek le­he­tő­vé.

• Ez történik a térdeddel télen Támogatott tartalom Hidegben is jó sportolni, de van, amire oda kell figyelni.
• Artrózis a vállízületben
• A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik.
• Mi szükség van térdmelegítőre?
• Hogyan lehet gyógyítani a lábízületek ízületi gyulladását
• Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!
• Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet.
• Térdkalács (patella) körüli fájdalom | bijoenergiadebrecen.hu – Egészségoldal | bijoenergiadebrecen.hu

Az al­só vég­tag tel­jes ki­nyúj­tá­sa­kor az ízü­let mint­egy 5 fok­kal ké­pes ki­fe­lé for­dí­ta­ni a láb­szá­rat, gyógyszer osteochondrozis kenőcsre fo­kra be­haj­lí­tott hely­zet­ben pe­dig be­fe­léés ki­fe­lé is fo­kos for­ga­tás le­het­sé­ges.

Az ízü­le­tet kö­rül­ve­vő iz­mok és sza­la­gok nor­mál kö­rül­mé­nyek kö­zött meg­fe­le­lő sta­bi­li­tást biz­to­sí­ta­nak, a bel­ső fe­lé­pí­tés­sel azon­ban úgy tű­nik, a ter­mé­szet­fe­le­lős az em­be­ri faj gyar­ló­sá­gát óhaj­tot­ta be­mu­tat­ni. Rá­adá­sul a por­cok csak dif­fú­zió­val táp­lál­koz­nak, ér­há­ló­za­tuk nincs, ezért könnyen es­nek anyag­cse­re-ká­ro­so­dá­sok ál­do­za­tá­vá, nem is be­szél­ve a spor­to­lás­kor oly gya­kran elő­for­du­ló sé­rü­lé­se­kről.

Hideg térd

Ma­gá­nak az ízü­let­nek a vé­nás elve­ze­tő rend­sze­re is igen sé­rü­lé­keny. A bel­ső ol­da­lon el­he­lyez­ke­dő, a bő­nyét át­fú­ró, ún.

Dodd-vé­nács­kák ütő­dés­kor, rán­du­lás­kor könnyen el­sza­kad­nak, ami ezt az ízü­le­tet a le­gin­kább ki fog­ja ten­ni a pan­gás­nak, majd az ez­zel já­ró sej­té­let­ta­ni ren­del­le­nes­sé­gek­nek.

A ho­lisz­ti­kus szem­lé­le­tű gyó­gyí­tó­nak a tér­d­ízü­le­tet is csak az egész szer­ve­zet­tel egy­ség­ben sza­bad szem­lél­nie, s en­nek okán, az ősi kí­nai or­vo­si lo­gi­kát kö­vet­ve há­rom alap­ve­tő meg­be­te­ge­dé­si cso­por­tot kü­lö­nít­he­tünk el.

Meg­elő­zés és gyó­gyí­tás a ha­gyo­má­nyos kí­nai or­vo­si szem­lé­let­tel

Ezek az akut gyul­la­dá­sok — a jang tí­pu­sú meg­be­te­ge­dé­sek —, az ar­tró­zi­sok, a de­ge­ner­atív jel­le­gű, kró­ni­kus elvál­to­zá­sok, va­gyis a jin tí­pu­sú hideg térd és a sé­rü­lé­sek, ame­lye­ket a tá­vol-ke­le­ti or­vos­lás fé­lig jin, fé­lig jang tí­pu­sú­nak ti­tu­lál. A leggya­krab­ban elő­for­du­ló gyul­la­dá­sos meg­be­te­ge­dés a reu­más láz arthri­tis acu­ta rheu­ma­ti­caamely leg­több­ször — ép­pen az oki ke­ze­lés hí­ján — kró­ni­kus so­k­ízü­le­ti gyul­la­dás­ba megy át.

Ez a kór­kép az ízü­le­tek alko­tó­ré­sze­i­nek fo­lya­ma­tos rom­bo­lá­sá­val, nagy fáj­da­lom­mal jár, és fo­ko­za­tos moz­gás­kor­lá­to­zott­sá­got, mun­ka­kép­te­len­sé­get ered­mé­nyez. Hideg térd idül­ten gyul­ladt ízü­le­tek nor­má­lis kö­rül­mé­nyek kö­zött vé­kony bel­hár­tyá­ja ilyen­kor meg­vas­ta­go­dik, s ezek kó­ros fo­lya­dék­ter­me­lé­se az hideg térd fe­szes­sé, fáj­dal­mas­sá, mű­kö­dé­sé­ben aka­dá­lyo­zot­tá te­szi. A PCP a tel­jes né­pes­ség kb.

Az ízületet három csont - a combcsont, a sípcsont és a térdkalács, valamint számos kötőszöveti elem alkotja A kis­ded- és gyer­mek­kor egyéb­ként sok­szor meg­ha­tá­roz­hat­ja a tér­dízü­let sor­sát, nem csak a fö­lös­le­ges an­ti­bio­ti­kus és sztero­i­dos ke­ze­lé­sek kö­vet­kez­té­ben. Elég gya­ko­ri ren­del­le­nes­ség ugya­nis a ka­ri­ka­láb ge­nu va­rus és az X-láb ge­nu val­gus. A ka­ri­ka­láb 16 hó­na­pos kor kö­rül, az X-láb pe­dig 9 éves kor hideg térd szo­kott spon­tán ren­de­ződ­ni.

Amennyi­ben azon­ban ez nem tör­té­nik meg, ál­ta­lá­ban hosszú gip­szes, úgy­ne­ve­zett dán­sí­nes éj­sza­kai rög­zí­tés vagy se­bé­szi kor­rek­ció szük­sé­ges, mi­vel az ízü­le­ti por­cok ren­del­le­nes bi­os­ta­ti­kus ter­he­lé­se kö­vet­kez­té­ben tör­vény­sze­rű­en ki­ala­kul a por­cok és hideg térd síp­csont fe­jé­nek el­ha­lá­sa Blo­unt-be­teg­ség.

Ezt azu­tán csak ko­moly csont­kor­rek­ci­ós mű­té­tek­kel le­het úgy-ahogy ja­ví­ta­ni. A lé­nyeg azon­ban az, hogy a va­ló­di ki­vál­tó ok a leg­több­ször nem is­mert az egye­te­mes or­vos­lás számá­ra, bár a hi­deg­ha­tás, a fer­tő­zé­sek, a gó­cok, a tra­u­mák sze­re­pe sok­szor meg­ha­tá­ro­zó­nak lát­szik.

Hideg láb, kattogó térd, zsibbadás – mi történik velem?

Az iga­zi pro­blé­ma azon­ban a szer­ve­zet re­ak­ció­kész­sé­gé­vel, mi úgy mon­da­nánk: ener­gia­ál­la­po­tá­val van, s ez ha­tá­roz­za meg a be­teg­ség ala­ku­lá­sát, a szer­ve­zet ál­ta­lá­nos re­ak­cióit. A reu­más ízü­le­ti gyul­la­dás­sal ugya­n­is fá­radt­sá­gér­zés, le­vert­ség, tel­je­sít­mény­csök­ke­nés, ét­vágy­ta­lan­ság, izom­sor­va­dás, ve­ge­ta­tív ideg­rend­sze­ri za­va­rok, ke­rin­gé­si labi­li­tás, fo­ko­zott iz­za­dás és ter­mé­sze­te­sen labo­ra­tó­riu­mi, va­la­mint rönt­ge­nel­té­ré­sek jár­hat­nak együtt.

A szin­te­ti­kus gyógy­sze­res ke­ze­lé­sek­kel ép­pen az a fő pro­blé­ma, hogy hosszan tar­tó, sok­szor élet­hosszig­la­ni ke­ze­lést tesz­nek szük­sé­ges­sé en­nek sok­fé­le mel­lék­ha­tá­sai­val, és gya­kor­la­ti­lag min­dig csak tü­ne­ti ke­ze­lést je­len­te­nek.

Így van ez még az an­ti­bio­ti­ku­mok ese­té­ben is.

Térdkalács (patella) körüli fájdalom

Ezek­nek a túl­zott hasz­ná­la­ta már sok­szor gyer­mek­kor­ban tön­kre­te­szi a bél­fló­rát, és ezál­tal nö­ve­li a be­teg­ség­haj­la­mot. A tér­dízü­le­ti gyul­la­dá­sok­nál csak va­ló­ban sú­lyos gennye­dé­sek, le­rom­lott be­te­gek vagy ma már olyan rit­ka ese­tek­ben ér­de­mes al­kal­maz­ni őket, mint a go­norr­he­ás, szi­fi­li­szes vagy tbc-s térd.

Kü­lö­nö­sen sok mel­lék­ha­tást pro­du­kál­nak az im­mun­szu­presszív sze­rek, kor­ti­zon­szár­ma­zé­kok, egyéb, hideg térd nem-sztero­id gyul­la­dás­gát­lók. Kü­lön is ér­de­mes meg­em­lí­te­nünk az elő­sze­re­tet­tel al­kal­ma­zott arany­ké­szít­mé­nye­ket, ame­lyek mér­ge­ző mel­lék­ha­tá­sai ki­rí­vó­ak és tar­tó­sak sú­lyos vér­sze­gény­ség, throm­­bo­cyta-el­ha­lás, fe­hér­je­vi­ze­lés, szá­jü­re­gi és bőr­gyul­la­dá­sok, ideg­bán­tal­mak, sőt he­pa­ti­tis is!

A porc ép­sé­gét és mű­kö­dé­sét a ter­he­lés kö­vet­kez­té­ben be­ál­lóössze­nyo­mó­dás és fe­len­ge­dés biz­to­sít­ja. Te­her­men­te­sí­tett ál­la­pot­ban a porc ki­ter­jed, s a víz­zel együtt tá­pa­nya­go­kat szív ma­gá­ba. A por­cel­faju­lás az ízü­let kö­ze­pé­ről ha­lad a szé­lek fe­lé, a porc­fel­szín egye­net­len lesz, ki­szá­rad, ezért moz­ga­tás­kor ro­po­gás ész­lel­he­tő.

A fo­lya­mat elő­re­ha­la­dá­sa las­sú, elő­ször in­kább pi­he­nés utá­ni be­in­du­lás­kor, ké­sőbb hosszabb já­rás­kor, majd nyu­ga­lom­ban is je­lent­ke­zik a fáj­da­lom.

Térdfájdalom kezelés akupunktúrával

Vég­ső so­ron — ami­kor a fáj­dal­mak már elvi­sel­he­tet­len­né vál­nak, vagy a moz­gás­kor­lá­to­zott­ság ezt szük­sé­ges­sé te­szi — a tér­d­ízü­let el­me­re­ví­té­se vagy a most már or­to­pé­diai ru­tin­mű­tét­nek szá­mí­tó mes­ter­sé­ges tér­dízü­let beül­te­té­se jön szó­ba. A ti­tá­nöt­vö­zet­ből ké­szü­lő mű­térd évig na­gyon jó funk­ci­ót biz­to­sít, azu­tán cse­rél­he­tő, ha szük­sé­ges.

Az ar­tró­zis a leggya­ko­ribb ízü­le­ti be­teg­ség, ezért ki­emel­ten fon­tos a meg­elő­zé­se, s ezt hideg térd ho­lisz­ti­kus szem­lé­le­tű or­vos­lás bio­e­ner­ge­ti­kai szem­lé­le­te se­gí­ti le­gin­kább, jól­le­het a ge­ne­ti­ka és a mo­dern tech­ni­ka is tett ez irány­ba lé­pé­se­ket. A ge­ne­ti­kai hát­tér sö­tét­sé­gé­re jel­lem­ző, hogy a ré­gé­szek már az ős­ál­la­tok­nál, gya­kor­la­ti­lag min­den ge­rin­ces faj­tá­nál, még a ha­lak­nál, ké­tél­tű­ek­nél és hül­lők­nél is fel­fe­dez­tek ar­tró­zi­sos elvál­to­zá­so­kat.

A je­len kor ví­zi em­lő­se­i­nél, a bál­nák­nál, del­fi­nek­nél, va­la­mint a tek­nő­sök­nél is elő­for­dul, csak a fej­jel le­fe­lé ló­gó de­ne­vé­rek­nél és laj­há­rok­nál nem!

A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai

Meg­elő­zés és gyó­gyí­tás a ha­gyo­má­nyos kí­nai or­vo­si szem­lé­let­tel A tá­vol-ke­le­ti or­vos­lás­ban a cson­tok és ízü­le­tek olyan be­teg­sé­gei, ame­lye­ket a csi és a vér áram­lá­sá­nak aka­dá­lyo­zott­sá­ga okoz, Bi tü­net­ké­pek né­ven sze­re­pel­nek. Ál­ta­lá­ban min­den, ha­son­ló ok­ból ke­let­ke­ző fáj­dal­mas kór­kép­nek Bi a ne­ve, így van a bőr­nek, a tü­dő­nek, iz­mok­nak, sőt a szív­nek is Bi tü­net­ké­pe.

A porckopásos térd gyógytornája

A mo­dern kí­nai nyelv­ben a hideg térd meg­je­lö­lé­sé­re a feng-shi szol­gál, je­löl­ve az ízü­le­ti gyul­la­dá­sok két leg­főbb kül­ső ki­vál­tó okát, a sze­let és a ned­ves­sé­get, a nyir­kos­sá­got. A má­so­dik a szer­zett Bi, va­gyis a csi mennyi­sé­gi, elo­szlá­si és áram­lá­si za­va­rai miatt ki­ala­ku­ló tü­net­ké­pek: táp­lál­ko­zá­si, me­te­o­ro­ló­giai, pszi­chés pro­blé­mák stb.

Ilye­nek le­het­nek az ál­ta­lá­nos ener­gia­hi­ány és ke­rin­gé­si za­var, az em­ber va­la­mely mű­kö­dé­si egy­sé­gé­nek ele­mé­nek a za­va­ra és a vé­de­ke­ző Wei ener­gia elég­te­len­sé­gé­ből ere­dő meg­be­te­ge­dés, más szó­val a csök­kent el­le­nál­ló ké­pes­ség.