Térd tendinosis, mint kezelni

Milyen tünetek jelentkezhetnek a térdfájdalom mellett?

Mi is az az ugrótérd? Budai Fájdalomközpont  Kép: Pixabay Az úgynevezett ugrótérd igen gyakori probléma az ugró atléták közt, illetve olyanoknál, akik valamilyen aktivitás során keményen landolnak a földön.

Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr a kezelés lehetőségeire hívta fel a figyelmet. Térd — sérülékeny ízület A térdsérülés meglehetősen gyakori — és nem csak a sportolók között.

Az ún. A tulajdonképpeni ok a combfeszítő izomzat mint kezelni túlterhelése, ami nagyrészt a nem szakszerűen felépített edzés következménye.

Azonban ha ez időről időre előfordul, kialakul egy folyamat, amelynek lényege a patella-ín eredési zónájának degeneratív elváltozása. Náluk arról lehet szó, hogy folytonosan ismétlődő trauma és persze a kor előrehaladása komoly károsodást okozhat a térdízületben. Ez utóbbi nem azt jelenti, hogy az ugrótérd az idősebbek betegsége, hiszen jellemzően a as, as években okoz gondot, de ekkorra már csipkebogyó ízületi kezeléshez ízület régóta tartó, erős terhelésnek lehet kitéve.

További rizikófaktor a nagyobb testsúly, hiszen így nagyobb nyomás nehezedik a térdre a földre érkezéskor — ismerteti Arnold Dénes Arnold Milyen tünetei vannak az ugrótérdnek? A vezető tünet természetesen a fájdalom és az érzékenység a térdkalács alatt.

• A váll rotátor köpenyének betegségei ebm A m.
• Agyag kezelés artrózis esetén
• Éles fájdalom a csípő területén
• Térdfájdalom Ambulancia | CMC Déli Klinika | Ellátások azonnal
• Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?
• Kenőcs a boka ízületének sprainálására

A fájdalom általában fizikai aktivitás után jelentkezik, és a további mozgás főleg a futás, ugrás csak ront a helyzeten. Az érintett személy azt érezheti, hogy egyre gyengébb a térde. Reggelente különösen merevnek tűnhet az ízület, és kinyújtott lábnál a térd alatti terület nyomásérzékenységet is mutat. Arnold doktor szerint előfordulhat a paletta ín szakadása is, ami egy komoly sérülés, és nem maradhat észrevétlen, hiszen nem csak komoly fájdalommal jár, de többnyire egy szakadó, pukkanó hangot is hall a sérült.

A térd ilyenkor megduzzad és az érintett nem tudja kiegyenesíteni a lábát. Ilyen esetben természetesen mielőbb orvoshoz kell fordulni.

Amennyiben nem ennyire akut a dolog, a fizikális vizsgálaton túl a képalkotó eljárások MRI, röntgen, ultrahang során bebizonyosodhat az ugrótérd diagnózisa és elkezdődhet mint kezelni kezelés.

Kezelni és megelőzni is lehet A diagnózis után a kezelés első lépése természetesen a fájdalomcsillapítás, ami történhet otthoni kezeléssel — vagyis pihentetéssel, jegeléssel, recept nélküli fájdalomcsillapítókkal —, de szükség lehet más eljárásokra is, főként, ha olyan sportolóról van szó, aki folytatni kívánja a tevékenységét. Gyorsan csillapítható a fájdalom és enyhíthető a gyulladás helyi célzott injekcióval, hosszabb távon pedig nagyon ajánlott az orvosi kollagén injekciókúra, amely támogatja, erősíti a szöveti struktúrát.

Porckopás, Arthritis esetén 5 regeneráló étel-csoport

Szintén hosszútávon fejti ki hatását a lökéshullám terápia, ami oldja a mozgásszervi fájdalmat okozó triggereket, élénkíti a vérkeringést és az anyagcserét, és nem csak a fájdalmat csökkenti, de a sérült szövetek regenerálásával a kiváltó okot is megszüntetheti.

Sokaknál nagyszerűen működik az ún.

Íngyulladás kezelése

Jó szolgálatot tehetnek ilyenkor a térdrögzítők, a fizikoterápia, és feltétlenül szükséges lenne a személyre szabott gyógytorna, nem kis részben a sérülés kiújulásának megelőzése érdekében.

Nagyon ritkán műtét is szükséges lehet — hangsúlyozza a szakértő, aki szerint azonban a megfelelő edzésfelépítés és kivitelezés — mint kezelni a szakszerű bemelegítés és nyújtás alapvető része — a megelőzés elsődleges kulcsa.

• Páll Zoltán Létrehozva:
• Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat a csípőízület coxarthrosisában
• Esés után a vállízület fáj
• Tendinitis - az íngyulladás tünetei kezelése - Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő
• OPH - Mi is az az ugrótérd?
• Kenőcs a térdízület fájdalmáért

Ezt követő adásaink.